Dificuldade em engordar
05:27
Bom dia, minhas gatinhas.
Hoje vou-vos falar de um pequeno problema que tenho: dificuldade em engordar.
Na minha família somos todos uns trinca-espinhas. A minha irmã é uma palitinho e eu era igual na idade dela.
Quando cheguei aos meus 17/18 anos, lá consegui engordar uns quilos durante as praxes, e até ao ano passado tinha conseguido manter. Mas depois de ter começado a trabalhar num local com horário nocturnos e por vezes desfasados, e com todo o stress envolvido, acabei por emagrecer. Pelo meio também tive uma gastrite, o que não ajudou em nada ao caso. E até agora não consegui recuperar o peso.
O ideal seria ganhar uns 3/4 kg, mas por muito que tente é difícil. Alguém tem algumas dicas?
12 comentários
Quem me dera..... Eu luto para emagrecer e parece que engordo cada vez mais :P
ResponderEliminarTenta variar a tua alimentação e comer mais vezes ao dia, penso que é um começo se fizeres isto :)
ResponderEliminarBeijinhos
http://in-dianag.blogspot.pt/
Eu sou exatamente igual. o que me ajudou a ganhar peso foi praticar desporto e exercicio para ganhar massa muscular!
ResponderEliminarCheap Friday
Adorava conseguir ajudar :/
ResponderEliminarExercício físico para aumentar a massa muscular e comer várias vezes ao dia.
ResponderEliminarQueres mesmo engordar? Então é como dizem ali em cima, comer mais vezes e desporto para ganhar massa muscular e não gordura. Força! :)
ResponderEliminarLove the pic :)
ResponderEliminarWould you like us to follow each other? Let me know on my blog.
Have a nice day!
xoxo
http://badassvampire.blogspot.rs/
Talvez o desporto ajude...não sei! :p
ResponderEliminarLuto pelo contrário ahah! :D
Adriana, Arco Íris num Batom
Adoro o teu cantinho! Parabéns! =)
ResponderEliminarSigo!
Deixo aqui o meu cantinho: http://addymartins14.blogspot.pt/
É engraçado como toda a gente quer emagrecer e tu precisas de engordar :D Come mais? Faz tudo mas não vale ires ao Mac todos os dias :P
ResponderEliminarJá agora, sou de Quarteira :) Espero que corra tudo bem no teu novo trabalho!
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Quem me dera... queria era dicas para emagrecer :(
ResponderEliminarEspero que consigas, beijoca <3
Segui o blog*
http://omundodajesse.blogspot.pt/
A minha especialidade é engordar... eheheh
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